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Kinésithérapie
+ de 25 ans
d'expérience
Instituez le mouvement avec nos séances de kinésithérapie
Traitement de kinésithérapie
Offerte à Sainte-Marthe-sur-le-Lac et Saint-Eustache, la kinésithérapie est une approche manuelle qui combine la massothérapie et des mobilisations articulaires douces pour soulager les douleurs musculosquelettiques et améliorer la mobilité. Chez Cindy Bérubé Massothérapeute, cette méthode est utilisée comme complément thérapeutique efficace dans le traitement des douleurs chroniques, des blessures ou des déséquilibres liés à la posture ou au stress.
Une approche ciblée, active et progressive
Contrairement à un massage passif, la kinésithérapie vous implique dans le soin par des mouvements guidés, dans le respect de vos capacités et de votre seuil de confort. Elle permet de restaurer l’amplitude de mouvement d’une articulation, de relâcher les tensions profondes et de favoriser la rééducation musculaire.
C’est une approche structurée, basée sur une compréhension fine du système musculosquelettique, qui tient compte de l’ensemble du corps dans son fonctionnement global. Elle peut être utile dans une multitude de cas : douleurs lombaires, tensions cervicales, douleurs posturales, maux de tête d’origine musculaire, tendinites, capsulites, sciatiques, etc.
Pour qui est-ce recommandé?
La kinésithérapie s’adresse à toute personne qui ressent de la douleur, de la raideur ou une perte de mobilité, que ce soit à la suite d’un traumatisme, d’un effort physique répétitif ou de déséquilibres accumulés dans le temps. Elle est particulièrement bénéfique pour :
Les travailleurs de bureau souffrant de douleurs posturales- Les personnes en convalescence après une blessure ou une chirurgie
- Les sportifs actifs ou occasionnels
- Les personnes âgées souhaitant maintenir leur mobilité
- Toute personne désirant retrouver aisance et souplesse dans ses mouvements
Comment se déroule une séance?
Une séance de kinésithérapie avec Cindy Bérubé commence par une évaluation de votre posture, de votre mobilité et de vos symptômes. À partir de là, un plan d’intervention personnalisé est établi. Le soin peut inclure des techniques de massage thérapeutique, des mobilisations passives et actives, ainsi que des exercices de relâchement musculaire. Tout est fait dans le respect de vos limites, avec une attention particulière à votre confort et à votre progression.
Rétablir l’équilibre et la mobilité
La kinésithérapie ne vise pas simplement à soulager temporairement les symptômes, mais à traiter la cause des douleurs, à améliorer la posture et à prévenir les récidives. C’est un soin évolutif qui s’inscrit dans une démarche de mieux-être durable.
Prenez rendez-vous
Besoin d’un accompagnement professionnel en kinésithérapie à Sainte-Marthe-sur-le-Lac, Saint-Eustache ou les environs? Faites confiance à Cindy Bérubé, massothérapeute et kinésithérapeute agréée, pour vous aider à retrouver confort, mobilité et équilibre au quotidien.